kana2020年10月13日3 分健・美・痩に良い食材レシピこんにちは。 今日は健康・美容・ダイエットに効果のある食材のお話。 最近は、周りでも以前より腸活をしている方の声をよく聞くようになりました。 東京へ引っ越して来る前は 19年間Live barで、毎日ステージで歌って接客をするお仕事をしていました。...
kana2020年9月30日3 分秋の味覚と時短料理のお供こんにちは。 猛暑を抜け、とうとう関東も秋入り!!! そしてわたしの好きな季節、それが『秋』です。 空気が澄んでて、葉が赤・黄・茶に色づいて、なんだか少しだけ切なくなるような匂いと 重ね着できてオシャレも楽しめるそんな季節。...
kana2020年9月7日2 分コストコ フードこんにちは。 台風の影響で雨が降ったり止んだりと変な天気が続いてますね。 九州では台風10号の影響で36万7940戸程が停電しているそうです..... 今は朝鮮半島付近に進んだようですが、暴風域が広いためピークが過ぎてもまだまだ油断できないので大雨や土砂災害など、引続き警戒...
kana2020年5月11日2 分約15分?!すりおろし野菜カレーこんにちは。 STAY HOME中、朝昼晩のごはん支度や献立に悩まされる毎日。 ごはん作って食べて、片付けしたら次のごはん支度..... 毎日、その繰り返しですよね。 ▪️少しでも時短ができたら ▪️少しでも簡単にすませたら ▪️少しでも自分の時間ができたら...