我が家では、新玉ねぎがスーパーに並ぶと毎年恒例のスープ。 『丸ごと玉ねぎのミネストローネ』 今年は以前から気になっていた自然の館さんの「淡路島産の玉ねぎを使用した料理に使う 国産 玉ねぎスープ」で時短してみました♪...

こんにちは。 ただ今、WOWOWオリジナルドラマ「ペンション メッツァ」を観ながらの更新。 メッツァはフィンランド語で「森」という意味。 女優の小林聡美さんが長野にあるペンションの主人役で、そこを訪れた客人たちと織り成す物語。 小林聡美さん主演の映画やドラマの世界観が好きで...

こんにちは。 4ヶ月間のQVCアンバサダー任務を一応終了致しました。 最後の商品は忙しい方や、時短、簡単に食事の支度をしたい方にオススメの商品。 千代の一番『食べて味噌』 内容量　：1000ｍｌ 原材料名：みそ（国内製造）(大豆：遺伝子組換えでない)、砂糖、米醗酵調味料、食...

こんにちは。 今年も一年の無病息災を願って七草粥をいただきました。 セリ・ナズナゴギョウハコベラホトケノザスズナ・スズシロの７種類。 水分吸いすぎて若干リゾットみたく見えるけどww 東京来てから時間ができたので毎年欠かさず食べてます。...

こんにちは。 最近、全くやる気がなくていつも以上に手抜き料理ばかり。 炊き込みご飯だと具を沢山入れれるしおかずが少なくても満足感があるので パターンを変えてしょっ中作っては冷凍しています。 今回は、オーソドックスに「鶏五目ごはん」と「鮭親子の炊き込みごはん」の2種類。...

こんにちは。 わたし、全く甘党ではないんですが、なぜだか月○前になるとチョコレートやスタバのダークモカチップフラペチーノが恋しくなります。 調べてみるとマグネシウム不足だとか..... 身体の中に栄養素が行き届かなくなる為、疲れやすかったり、甘いものを欲したりするみたい。...

こんにちは。 今日は健康・美容・ダイエットに効果のある食材のお話。 最近は、周りでも以前より腸活をしている方の声をよく聞くようになりました。 東京へ引っ越して来る前は 19年間Live barで、毎日ステージで歌って接客をするお仕事をしていました。...

こんにちは。 猛暑を抜け、とうとう関東も秋入り!!! そしてわたしの好きな季節、それが『秋』です。 空気が澄んでて、葉が赤・黄・茶に色づいて、なんだか少しだけ切なくなるような匂いと 重ね着できてオシャレも楽しめるそんな季節。...

こんにちは。 ただ今、腸活真っただ中です。 少し前に、左下腹部が痛いのが続いたので泌尿器科なのか何科へ行けば良いかわからず とりあえず家の近くの胃大腸の内視鏡検査できるクリニックへ行ってきました。 初診の2日後に内視鏡検査をした結果、3ミリのポリープが発見され即切除。...

手作り豆腐のレシピ

こんにちは。 STAY HOMEがまた1ヶ月程延長されましたね。 普段からお家で過ごすのが好きなのであまり苦にはならないけど アウトドアが好きな方はかなりキツイですよね... おうち時間が増えてからは以前より丁寧な生活ができている気がしてます☝︎...

こんにちは。 お久しぶりの投稿になりました!! こちらはもうムシムシしていて梅雨入り間近.... 寝苦しそうな予感。 ちょっと前の話になりますが、彼のお父さんが釣り好きで北海道から釣れた 宗八ガレイとアイナメが送られてきました♡...

こんにちは♪ 毎日暑い中、いかがお過ごしでしょうか？？ 水分補給が第一ですが、なかなかお水ガブガブ飲むのって難しいですよね... 味ついてないと飲めないww 無理に飲まなきゃ飲めないww ただ暑くてもなぜか食欲だけはある私ですww...

かなりご無沙汰してました!! 生きていると色々と環境の変化がつきものですね笑 朝食作り。 わたしの場合、朝が苦手なので前々日から用意が始まりますww 1日の始まりは健康的なごはんからのスタート。 バランスよく食事をとるって意外と難しいので色々と調べてみました。...

こんにちは。 ご無沙汰しておりました!! 少しずつ日が長くなってきましたよ☞北海道。 このまま雪とけて頂きたい... 最近、ごはん作りをかなりさぼってますww やるきスイッチが全く入らない。 １人なのでやりたくない時はやらなくて良いと思うんですが、...

さむーーーーーーーーい。 今日も冷えてます... 仕事から帰宅してほっと一息。 すべらない話を見てケタケタ笑いながらのブログ更新中です♪ 来週は北海道よりも温かい場所に行く予定なので風邪ひいていられません... 昨日もこたつで寝てしまったし気をつけなきゃ!!!!...

ただいまキッコーマンさんで和んプレートキャンペーン実施中ですね!! 参加してます!!! http://www.kikkoman.co.jp/kikkoman/uchi-gohan/wanplate/index.html